Personlig trening
Vi trener sammen, økt for økt. Teknikken rettes der og da, og belastningen settes etter hvordan kroppen svarer fra gang til gang.
Pris på forespørselPersonlig trener i Alver
Du vet hvem du
trener med.
Jeg heter Andreas Mathisen og er personlig trener på Frekhaug i Alver. Hos meg trener du med den samme personen fra første melding til første økt og videre.
2026Mathisen Coaching startet
3Måter å trene på
ÉnTrener, den samme hver gang
FrekhaugAlver kommune, nord for Bergen
Trening
Tre måter å trene på
Opplegget settes opp etter hva du vil trene mot, hvor mye tid du har, og hva du har trent før. Si fra om hva som passer deg, så tar vi det derfra.
Treningsplan
En plan du følger på egen hånd, satt opp etter utstyret du har tilgang til og dagene du faktisk får trent. Vi går gjennom øvelsene før du starter.
Pris på forespørselOppstart for nybegynnere
For deg som aldri har trent styrke, eller har vært lenge borte. Rolig oppbygging, få øvelser om gangen, og god tid på det som er nytt.
Pris på forespørselPriser oppgis når vi har snakket om omfanget. Ta kontakt, så får du et konkret svar.
Slik starter du
Fra melding til første økt
01
Ta kontakt
Fyll ut skjemaet nederst med noen ord om hva du vil trene mot. Du får svar tilbake.
02
Samtale
Vi går gjennom målet ditt, hva du har trent før, tiden du har ledig, og skader eller hensyn som må tas med.
03
Opplegg
Du får et opplegg som passer nivået ditt og ukene dine, med øvelsene gjennomgått på forhånd.
04
Trening
Vi starter. Underveis justeres belastning og øvelser etter hvordan det går.
Om meg
Andreas Mathisen
Jeg startet Mathisen Coaching i 2026 og jobber som personlig trener på Frekhaug i Alver.
Det er bare meg i Mathisen Coaching. Den du skriver til, er den samme du trener med.
Sted
Base på Frekhaug
Jeg holder til på Frekhaug i Alver, nord for Bergen. Hvor øktene foregår, avtaler vi direkte.
Kontakt
Skriv noen ord om
hva du vil trene mot
Du trenger ikke ha bestemt deg for noe. Send en melding, så tar vi en prat om hva som passer.
- Sted
- Frekhaug i Alver
- Svar
- Send skjemaet, så tar jeg kontakt.